第二十八天

　　早:鯽魚湯，二個(gè)豆沙包
　　午:黑魚湯，麻油雞
　　晚:魚湯面條+青菜
　　夜餐:花生白米粥.

　　第二十九天

　　早:蝦仁餛飩
　　午:栗子雞塊，大米或小米做成的飯
　　晚:海米炒豆芽，大米或小米做成的飯
　　夜餐:酒釀+1個(gè)雞蛋

　　第三十天

　　早飯:鯽魚湯底下面條+一個(gè)雞蛋+小菘菜
　　中式飯菜:黃花杞子蒸瘦肉,黃豆豬手湯，大米或小米做成的飯
　　晚飯:栗子黃鱔煲，發(fā)菜，大米或小米做成的飯